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잘때 이가는 이유는 무엇일까요?

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작성자 최고관리자 작성일19-03-06 17:46 조회368회 댓글0건

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잘때 이가는 이유는 무엇일까요?

 

 잠을 잘 때는 자신이 어떤 행동을 하는지 모르기 때문에

나중에 다른 사람이 말해주면 그때서야 알게 되는데요.

 

특히 코골이나 이갈이 같은 경우 나는 모르지만

다른 사람들에게 피해가 갈 수 있어 되도록 고쳐주는 것이 좋습니다.

 

오늘은 잘때 이가는 이유 소개해드릴게요.

 

 

 

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대부분의 이유는 스트레스나 과도한 업무, 마감일에 쫓기는

심리적인 상황으로 인해 이갈음이 유발돼요.

 

우리 몸이 긴장을 하고 있으면 나도 모르게 이빨을

꽉 깨물게 되고 이로 인해 우리가 평소 입을 다무는 힘보다 더욱

강하게 이갈이를 해 소리를 냅니다.

 

 

 

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뿐만 아니라 흡연과 카페인 섭취도 이갈이를 유발하는데요.

 

이갈이를 그냥 방치한다면 치아 건강에 좋지 않은 영향을

미치니 되도록 정확한 검사를 받아보는 것이 좋아요.

 

이갈이 자가진단을 하는 방법은 아침에 일어나 턱 주위 통증이나

구강이 건조하다면 의심해볼 수 있습니다.

 

 

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